紅のショウガプレイス

シックスパッドを使用したことがありますか？

サクッと結論から言と、メチャクチャ効果が期待できる腹筋強化マシーンです。なぜそう言い切れるかというと、やってて辛いからです。。

確かに体は動かさなくていいのですが、腹筋に感じる負荷は頑張ってトレーニングした時のあの辛さです。

なのでこれは楽して腹筋を割りたい人というより、ある程度のトレーニングでは効果が実感できなくなった人が締めにやるツールではないかとの結論に至りました。

今もこの記事を書きながら付けているが、、、、、、

辛い、とても辛い、、、

終わったら自分へのご褒美にBIGチョコ食べよーっと